Der Workshop basiert auf einer Kombination von Atemtechniken, Kältereizen, mentalem Fokus und aktiven Kräftigungsübungen. Der Powereffekt ist nach Kursende deutlich spürbar. Du wirst mit mehr Energie, einem stärkeren Immunsystem, besserer Schlafqualität und höherer körperlicher Leistungsfähigkeit belohnt.