Das erwartet dich:
Auf dieser Reise wirst du dich und deinen Körper von einer neuen Perspektive kennenlernen. Der natürliche Energy Boost wird dir helfen, stressige Alltage leichter zu meistern, dich mit frischer Energie zu versorgen, dein Immunsystem zu stärken und vieles mehr.
Jede Woche erwartet dich ein weiteres Video mit neuen Herausforderungen.
Wichtig: Eine Abkürzung des Kurses bringt keinen Mehrwert. Im Gegenteil, es besteht die Gefahr der Überforderung, was sich nachteilig auf deine Gesundheit auswirken könnte. Gib deinem Körper die Zeit, sich an die jeweiligen neuen Wochenaufgaben zu gewöhnen. Trainiere regelmässig, mit einer authentischen Motivation.
Auf der E-learning-Plattform findest du folgende wertvolle Tools:
- 1 neues Video pro Kurswoche
- ein Handout (PDF) als Ergänzung
- Audiodateien als Support für die Atemübungen
- Videos mit Kräftigungsübungen, für die Hausaufgaben
Was kommt nach den 9 Wochen?
Nach den 9 Kurswochen, bist du bereit für ein echtes Eisbad. Dies ist Bestandteil dieses Kurses und für dich kostenlos. Die nächsten Eisbad-Event-Daten findest du auf der Website cool-up.ch. Melde dich mit dem Gutschein-Code, welcher am Schluss dieses Kurses auf dich wartet, an und sichere dir einen Platz für dieses besondere Erlebnis.
Danach hast du es geschafft und bist hoffentlich so begeistert, dass die Elemente dieses Workshops ein fixer Bestandteil deines Alltags werden.
Nun wünsche ich dir Mut, Neugier, Unerschrockenheit und Freude am Powereffekt dieses Workshops.
Ich freue mich schon darauf, dich am Eisbad Event persönlich kennenzulernen.
Viel Spass und go for it!
Andreas